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Le Moniteur :

Voilà maintenant près de 15 années que j’ai le virus du vélo. J’ai décidé de transformer cette passion en particulier celle du VTT en devenir professionnel par une formation en Entraînement et Management Sportif en « fac de sports » et un BEESAC (brevet d’état des activités du cyclisme) me permettant d’encadrer les cyclistes.

Le cyclisme et notamment le VTT sont des pratiques impliquant un bon nombre de paramètres aussi bien physiques que techniques. Maîtriser ses différents paramètres afin d’améliorer son niveau de pratique apparaît alors comme nécessaire.

S’entraîner c’est bien, mieux pratiquer et maximiser son plaisir du vélo c’est mieux !

Ayant créé mon entreprise d’entraînement sportif personnalisé (Thevenin Training Management) en 2007,
Vélo Addiction en devient donc la composante « terrain ».

Adhérents au syndicat des Moniteurs Cyclistes Français (MCF), c’est en collaboration avec ce dernier que je vous propose par l’intermédiaire de mes différents offres avec notamment l’école de VTT de vous initier, de vous perfectionner ou bien encore de venir partager votre passion du cyclisme en venant découvrir de nouveaux horizons et pourquoi pas de nouvelles pratiques.

 

Référentiel de niveaux de pratique :

Vous souhaitez progresser dans votre pratique, vous souhaitez participer à l'un de nos stages ou séjours vélo. En fonction du niveau de chacun nous nous adaptons et proposons des cours, stages et séjours en adéquation avec vos capacités et attentes.

Vous souhaitez connaître votre niveau de pratique, consulter notre référentiel de niveau :


Niveaux Comportements Identifiables Terrains de pratique Durée des sorties
moyenne / KM
Débutants

 

(Addict MTB 1)

A partir de 8 ans

Monter, Descendre de son vélo
Démarrer, s’arrêter en freinant
Rouler en ligne droite et sur de grandes courbes
Repérer un obstacle pour l’éviter
Coder et décoder un parcours simple
Identifier les principaux accessoires du vélo
Terrain plat
Milieu d’évolution connu
+-1H30
15 Km
Faible dénivelé

Initiés

(Addict MTB 1 à 2)

Rouler en variant sa vitesse
Rouler en libérant 1 à 2 appuis (main, pied)
Franchir un obstacle posé au sol
Enchaîner les changements de direction sur un espace réduit
Contourner / Eviter des obstacles (slalom)
Rouler à plusieurs à même allure
Coder et décoder un parcours simple
Lire une carte et analyser les données
Régler, vérifier son vélo
Terrain vallonné
Milieu d’évolution
connu à inconnu
+-2H
25 Km
Dénivelé moyen

Confirmés

(Addict MTB 2 à 3)

A partir de 12 ans

Varier sa vitesse et sa trajectoire
Allier recherche de performance et vitesse du vélo
Choisir le bon développement en fonction de la pente
Adapter son pilotage aux indices pris sur le terrain
S’adapter à l’environnement naturel
S’orienter, évaluer les difficultés sur la carte
Elaborer un parcours adapté à ses possibilités
Entretenir, réparer son vélo

Terrain vallonné avec pente faible à forte + obstacles

Milieu très divers

+-3H
35 Km
Dénivelé Moyen

Experts

(Addict MTB 3)

Passe partout
Gestion de l’effort sur longue distance
Gestion des trajectoires pour une meilleure efficience
Adaptation permanente à l’environnement
Réglage du vélo / terrain et pratique
Entretien du vélo
Maîtrise aussi bien :
Les basses vitesses (maniabilité)
Les descentes (technique + engagement)
Les montées (gestion des vitesses et de l’adhérence)
Tous types de terrain Plus de 3H30
Plus de 45KM
Dénivelé moyen à élevé
 

Nos Tarifs : ICI

 

Info Services :

VéloAddiction est un service de Thevenin Training Management [www.t-tm.com]